Entonces, qué puede desempeñamos para mucho mejor ? Funciona bueno interacciones incluir antídoto a la vida de tensiones y tensiones. {En el|Dentro del|Dentro del|Dentro|Durante el|Para el|En|En el|Desde dentro del|Cuando miras el aprendizaje educativo más largo en individuo alegría, Harvard descubrió que geniales conexiones son las secreto para alegría y salud. El estudio, que sólo estuvo disponible en la década de 1930, ha generado que cerca asociaciones son un importante ingrediente en una vida feliz. Este avance análisis enfatizado relaciones porque el amortiguador contra {dolencias|enfermedades|problemas|afecciones|trastornos|aflicciones emocionales y corporales.

Bueno conexiones emerger adelante : investigación de Harvard sobre xxx desarrollo

Harvard estudio de adulto desarrollo solo estaban disponibles en 1938, posee se convierte en el estudio aprender de satisfacción. Comenzando como un estudio sobre el desarrollo de persona, los científicos sabían que ellos entrada a un grupo de información sin precedentes . Mirando detallado físico y emocional señales ofrecido especial comprensión de un desafío aspecto determinar – alegría. El accesibilidad esta información expansiva compartida un puñado de formas importantes sobre conexiones saludables.

El análisis trabajo comenzó como un aprender longitudinal de maduro desarrollo centrado en predictores psicosociales de seguro médico y el proceso de envejecimiento. Tiene ahora ya ha estado funcionando cerca de 80 muchos años. La prueba selección de más de 700 machos originó dos completamente diferente grupos. Uno de Harvard y el varios otros de malo, centro de la ciudad de Boston, que cubre extenso y varios experiencias. Es muy inclusivos estudios sobre sexo existencia antes realizado. El estudio ahora ampliado para destacar socios por lo tanto el siguiente generación de original prueba equipo.

Los científicos grabaron sus nivel de vida ​​y experiencias, con su real bienestar. Cada 2 años ellos realizaron encuestas sobre temas p. ej. matrimonio, carrera satisfacción y social tareas. Y todos y cada 5 años salud pruebas fue en realidad realizado, como parte superior del cuerpo radiografías, torrente sanguíneo y evaluaciones, resonancias magnéticas y cardiogramas. El resultado actualmente sorprendentes.

El existente y 4to director del investigación, Robert Waldinger, describe, “El asombroso recibir es el hecho de que todas nuestras relaciones y cómo feliz la audiencia está dentro de nuestras conexiones tiene realmente una fuerte influencia en nuestra salud “. Waldinger afirma no era su único niveles de colesterol que esperaban la forma en que estaban probablemente envejecer, pero en cambio cómo satisfecho estas eran dentro de sus relaciones. “La gente que han sido la mayoría satisfecho dentro de su relaciones a edad 50 habían sido el más saludable a edad 801 “, él verifica.

Bueno conexión es el mejor tónico

Estos resultados validados que esas que habían estado en genial interacciones vivieron mucho más tiempo y fueron más feliz, dice Waldinger1. El estudio enfatizado esta vez y una vez otra vez. Aquellos en más felices matrimonios experimentados menos real malestar, el hombres con asistencia sistemas tenían mucho menos psicológico deterioro porque envejecían y las personas que eran por ti mismo y social solitarios con frecuencia murió antes. Los conclusiones proporcionar todos nuestros atención cómo muy importante conexiones son, y nunca cualquier conexiones, pero más saludables interacciones.

Geniales relaciones son increíblemente fuertes que protegen nuestro personal cuerpos, incluso contrario al estragos del el proceso de envejecimiento y dolor. Realmente realmente amor que mantiene nosotros encantado y saludable, será el centro que mantiene nosotros joven y poderoso. Con este fin, construir poderoso interacciones debe una búsqueda y placer para toda la vida.

Waldinger, el actual gerente para el trabajo, resume dentro de tres más significativo vida clases ellos tienen aprendido a través del investigar del gran interacciones y {una buena|una excelente|excelente|una|buena|efectiva|una vida beneficiosa2.

Dentro del años y a través de alterar social, financiero y político entorno, saludables relaciones y cercanas pagina contactos transexuales con otras personas, han sido clínicamente demostrado que de lejos los más importante y apreciado recurso podemos reunir a través de nuestro de por vida. Waldinger resume su más grande concepto simplemente, “bueno interacciones mantener nosotros más feliz y mucho más saludable. Período2. ”

Disfrutar él discutir más en su TED TALK:

Cómo crear buenas relaciones?

Entonces desde nos damos cuenta seguro conexiones equiparar con un más feliz y mucho más saludable existencia, puede darte cuestionar cómo construir excelentes relaciones. No hay absolutamente ningún singular respuesta a eso problema; bastante realmente un método fácil de acercarse las relaciones que usted conoce, compuesto de numerosos pequeños funciones de amor y gratitud. Echa un vistazo útil consejos para fortalecer tu conexiones y desarrollar sólidas y duraderas relaciones dentro de tu vida.

Opciones:

[1] Mineo, L. (2017). Bueno genes familiares tienden a ser buenos, pero alegría es mucho mejor. Harvard Gazette. Disponible en: http://news.harvard.edu/gazette/story/2017/04/over-nearly-80-years-harvard-study-has-been-showing- cómo-vivir-una-vida-saludable-y-feliz /

[2] Robert Waldinger. (2015). Por qué es un eficaz vida? Clases desde el el estudio más largo sobre alegría. TED Charlas. Comprado en: https://www.ted.com/talks/robert_waldinger_what_makes_a_good_life_lessons_from_the_longest_study_on_happiness#t-376085